Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 28,98g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Middag: Булка с Повидлом, Кофе с Молоком, Перекресток Баклажаны в Аджике , Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisol2306 's vikthistorik
|