Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
107,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1414 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 93,56g | Kolh.: 138,33g.
Frukost: Sucre, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits, Danone Yaourt Nature. Lunch: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Saumon. Middag: Clémentines, Turini Ravioli Pur Bœuf, Férial Steack Hache 15%, Parmesan (Râpé), Delisse Lait Demi Écrémé, Chou-Fleur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|