Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1727 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 70,33g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Сыр Голландский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Бахетле Пельмени Русские Говяжьи. Middag: Морковь по-Корейски, Тортьяна Шоколадная Колбаска, Царицыно Колбаса Охотничья, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Хурма, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|