Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 40,23g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Чай с Сахаром, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Волгир Конфета на Сливках, Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|