Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 92,10g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Pretto Сыр Рикотта, Избенка Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Tea (Brewed), Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Middag: Волжские Просторы Сметана 20%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|