Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1604 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 100,95g | Kolh.: 141,44g.
Frukost: Nu3 Protéines de Chanvre, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Farine de Chanvre, Cacao, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce, Courgette, Oeuf. Middag: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Marks & Spencer Vegetable Stir Fry. Snacks/Annat: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|