Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
674 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 44,31g | Kolh.: 62,58g.
Lunch: Bean Soup. Middag: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Annat: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|