Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1970 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 131,00g | Kolh.: 293,15g.
Frukost: 卵, 焼鮭, ご飯. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, マイプロテイン Impact Whey Protein, オーマイ パスタ. Middag: マイプロテイン Impact Whey Protein, オーマイ パスタ. Snacks/Annat: バナナ, コカ・コーラ コーラ. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|