Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
2019 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 85,90g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Чай с Лимоном, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Холидей Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Лев Голицын Шампанское Брют, Водка, Банан, Grow Food Запечённая Тыква, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Annat: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Кофе, Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|