Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
120,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
2710 kcal
|
Fett: 137,29g | Prot: 90,17g | Kolh.: 273,22g.
Frukost: Westminster Westminster Oyster Crackers, Panera Bread Turkey Chili, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande). Lunch: Panera Bread Modern Greek Salad with Quinoa. Middag: Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Leg, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Large), Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Madagascar Vanilla Latte. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|