|
Not a perfect RDI day, but I tracked it all and went to the gym.
|
111,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
789 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 33,91g | Kolh.: 97,15g.
Frukost: Cuties Clementines, Hard-Boiled Egg , Butter , Banana Bread. Lunch: Meijer Butter Braids Pretzels, Sara Lee Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Honey Ham. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Progress, not perfection.
27 dec 19 av medlem: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|