Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 68,12g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits, Fromage Blanc. Lunch: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Avocat, La Vache qui rit Portion, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. Middag: Huile d'Olive, Pomme, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Saumon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|