취침 전 65.3
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
402 kcal
|
Fett: 6,09g | Prot: 29,58g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 아이스라떼. Lunch: 맛있닭 닭가슴살볼스파이시. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|