Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 79,99g | Prot: 56,13g | Kolh.: 186,06g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с молоком. Lunch: Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Barilla Макароны Отварные, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Петровские Деликатесы Тефтели Домашние. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семенишна Сыр Витязь, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт", Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|