Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 62,75g | Kolh.: 92,81g.
Frukost: Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Венигрет Овощной , Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Пшеничный Хлеб, Киви, Магнит Венигрет Овощной , Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|