Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1021 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 69,81g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Банан. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Своя Линия Семга Слабосоленая , Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Middag: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Snacks/Annat: Своя Линия Мёд Разнотравье. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|