Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1559 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 124,68g | Kolh.: 143,73g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хурма, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо. Middag: Артишоки в Масле, Карась, Дикий Атлантический Лосось, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|