Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 68,35g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Grow Food Скрэмбл с Печеными Овощами , Grow Food Сливочно-Мандариновый Соус, Grow Food Сырники с Курагой и Овсяными Хлопьями. Lunch: Pepsi Adrenaline Rush, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Grow Food Рисовый Блинчик и Творожный Мусс с Ягодами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|