|
kerstschade.🤣
|
77,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 55,42g | Kolh.: 180,84g.
Frukost: Honing. Lunch: Healthy People Kokoswater, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Roerei, Hard Broodje. Middag: Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Lam, Zongedroogde Tomaten, Couscous (Gekookt), Nixe Zalmfilet in Olijfolie . Snacks/Annat: Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Danone Danoontje Aardbei, AH Verse Pasta Tagliatelle , Chocolaatjes, Kaaskroket. mer...
|
|
2111 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Vila - 14 timmar, Samsung Health - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamilka 's vikthistorik
|