|
7 утра🙄 Осталось немного и впереди праздники🥰🎄💥
Вчера пропустила тренировку последнюю в этом году, но была уважительная причина — уборка квартиры, расхламление и прочее. Выбросила снова 4 пакета, и откуда столько хлама берётся, вроде, каждые пол года выбрасываю выбрасываю все, а он не убавляется😆 У вас так же?
|
56 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 100,91g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Буренкино Творог 1%, 11/10 Premium Кешью, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Premium 11/10 Арахис Сырой. Lunch: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Болгарский Перец, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Middag: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Болгарский Перец, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Пятерочка Помело, Zero Протеиновый Батончик, Фруктовая Лавка Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
У меня примерно раз в месяц расхламление случается, и каждый раз удивляюсь, откуда что взялось 🤦♀️ Люблю все выкидывать)
27 dec 19 av medlem: cocogee
|
И я все люблю, даже нет, ОБОЖАЮ все выкидывать🤣
27 dec 19 av medlem: Strong_D
|
Spoilsmth_off, привет! А я вот из головы особо не умею выбрасывать лишнее🙄
29 dec 19 av medlem: Strong_D
|
Будем стараться✊🏼 С наступающим🎄💥
29 dec 19 av medlem: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|