Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 72,40g | Kolh.: 186,64g.
Frukost: Зефир, Банан, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Коктейль Капучино. Lunch: Коровкино Сыр Домашний, NL International Сырный Суп, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Middag: Яйцо, Favorit Сыр Кавказский. Snacks/Annat: Капучино, Дудник Торт Карамельный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|