Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1629 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 89,59g | Kolh.: 183,06g.
Frukost: ВкусВилл Молтик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Путина Икра Лососевая, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Буше Хлеб Кельтский, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Помидоры. Middag: Манго, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Polezzno Миндальные Лепестки , Десант Здоровья Биомороженое Семейный Актив, Путина Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|