Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 29,95g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Светлое Пиво, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisol2306 's vikthistorik
|