Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 76,96g | Kolh.: 162,49g.
Frukost: Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Вареное Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Рулет Куриный, Сыр Маасдам, Президент Сыр Творожный, Лента Багет Французский. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Сыр Маасдам, Мандарины, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сормовские с Орешками, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|