Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 65,63g | Kolh.: 216,04g.
Frukost: Ирга, Сахар, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Свекла Вареная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Борщ с Курицей. Middag: Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Курица Гриль. Snacks/Annat: Конфета, Сахар, Сахар, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сахар, Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|