Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 57,33g | Kolh.: 193,75g.
Frukost: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Икра Лососёвая Зернистая, Кофе, Сахар. Lunch: Petra Макарони Цветные, Папа Может Сосиски, Petra Макарони Цветные. Middag: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Annat: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Сахаром, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_proskuryakova 's vikthistorik
|