Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1717 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 146,43g | Kolh.: 135,44g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, Мясо Индейки, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Долма, Плов с Курицей, Овощи Гриль, Додо Пицца Греческий Салат. Middag: Globus Хлеб Био Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|