Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 67,17g | Kolh.: 16,11g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Националь Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Vитамин Карибская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1618 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|