Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 74,31g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Bananas , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Lunch: Peach Pie (Two Crust), Ham or Pork with Stuffing (Mixture). Middag: Ham or Pork with Stuffing (Mixture), Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Snacks/Annat: Light Beer. mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, walking - 1 timme och 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|