Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
437 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 25,79g | Kolh.: 45,71g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: So Good Bakso Ayam, Sosis Ayam, SuperIndo Beef Rolade, Nasi Putih, Tumis Buncis. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|