Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 93,03g | Kolh.: 168,62g.
Frukost: Сильпо Апельсин, Вареное Яйцо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Хмелевой. Lunch: Lindt Milch-Nuss Lait Noisettes, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Свинина Ошеек . Middag: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Корона Макс Фан, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Сильпо Хлеб Хмелевой. Snacks/Annat: Мандарин, Сильпо Банан, Сыр Маасдам, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|