Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
2297 kcal
|
Fett: 124,20g | Prot: 109,64g | Kolh.: 202,91g.
Frukost: Том Арахисовая Паста Кранч, Сыр Горгонзола, Мёд, Trapeza Крупа Овсяная, Буренка Молоко 3,2%, АТБ Банан, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Творог 18%, Лукум, Авокадо, Премия Хлебцы Гречневые, Helios Джем из Абрикосов , Простоквашино Сметана 10%. Middag: Творог 18%, Ашан Рикотта, Вареное Яйцо, Helios Джем из Абрикосов , President Сметана 10%, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Athena Тунец в Масле, Авокадо. Snacks/Annat: Helios Джем З Манго Без Цукру, Галичина Кефир 0.1%, Яготинское Молоко 2,6%, Torras Черный Шоколад с Кокосом, Куркума длинная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|