Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
109,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
4272 kcal
|
Fett: 124,04g | Prot: 60,72g | Kolh.: 186,34g.
Frukost: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Пицца Домашняя. Middag: Сало. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|