Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
569 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 47,06g | Kolh.: 14,59g.
Lunch: Sadia Mussarela, Macarrão de Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Alface de Folha Verde, Ovo Frito. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|