|
Читдеи, к сожалению, не проходят бесследно. А впереди их ещё много. Отрабатываем пока этот
|
41,3 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
216 kcal
|
Fett: 1,30g | Prot: 3,36g | Kolh.: 48,03g.
Frukost: Рот Фронт Ромашка, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Lunch: Голден Яблоко. Middag: Green Line Крошка-Моркошка, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Termer Финики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
вы продолжаете питаться ~500 ккал? надеюсь, вы понимаете, что это неправильно и ужасно вредит вам и вашему организму 😫
26 dec 19 av medlem: Ria_Val
|
26 dec 19 av medlem: mnangag
|
у вас замедлился метаболизм насколько это возможно, а эти колебания - жидкость
26 dec 19 av medlem: anyabalakay
|
Да, я понимаю, что жидкость. И понимаю, что сейчас наношу вред организму, но в жизни и питании полная неразбериха, пока насчёт повышения до нормы не знаю.
Впереди 31,1 и 6,7 когда буду есть очень калорийную еду, не хочу набрать.
Если честно, сейчас все сложно и я виновата в этом на 100 процентов сама 😥
26 dec 19 av medlem: princesscora
|
да вы поднимите жиры и белки без углей хотя бы, до нормы. от этого даже заливать не будет
26 dec 19 av medlem: anyabalakay
|
У меня прошлые суббота- воскресение были дикие зажоры.
Прошлая пятница - 51 кг, вчера взвесилась 52 кг. Паника. Не могу понять, вода это или.... не вода 😰😰😰 килограмм, Карл!!!!
27 dec 19 av medlem: hello_ali
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|