Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
2506 kcal
|
Fett: 107,16g | Prot: 108,28g | Kolh.: 263,06g.
Frukost: Премия Мёд Липовый, Сметана 15%, Сырнички с Рисовой Мукой. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Middag: Шампиньоны в Сметане, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Fanta Fanta Мандарин, Milka Шоколад Bubbles, Egersund Сет Филадельфия , Белоцерковский Сыр Филадельфия . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|