Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1715 kcal
|
Fett: 116,66g | Prot: 42,36g | Kolh.: 120,26g.
Frukost: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Middag: Горячие Роллы, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: nundik орео, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|