Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 119,50g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Овсяноблин, Банан, Арахисовая Паста Пальцева ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|