Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 44,12g | Kolh.: 129,63g.
Frukost: Ферма Сыр Сметанковый, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Агробизнес Хліб Святковий. Lunch: Белок Яичный Вареный, Санта Бремор Японський Салат Із Морських Водоростей ЧУКА, Салат (Помидоры+Огурцы), Лапша Яичная Свареная. Middag: Жареный Банан, Куриный Бульон с Овощами, Салат (Помидоры+Огурцы), Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Annat: Яблоко, Шоколад (Фондю), Грецкие Орехи, Жареный Банан, Хрещатик Мороженое, Своя Линия Чернослив, Вода. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|