|
Достигла цели:)
|
62 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 54,38g | Kolh.: 208,73g.
Frukost: Кофе, Кокосовое Молоко, Банан, Мёд, Образ Жизни Семена Конопли, Семена Льна, Тмин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Чука, Chaokoh Кокосовые Сливки , Verde Сейтан, Кумкват. Middag: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Апельсин, Чай, Чурчхела. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|