Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
512 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 16,79g | Kolh.: 67,01g.
Frukost: Метро Сыр Сулугуни 30%, Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яблоко Зеленое, Millennium Brut 74%, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|