Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1246 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 64,17g | Kolh.: 164,18g.
Frukost: Творожные Кексы, Творожные Кексы, Суп-Лапша с Говядиной, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп-Лапша с Говядиной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Творожные Кексы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|