Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 87,22g | Kolh.: 177,01g.
Frukost: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Тануки Ролл Филадельфия, Ролл Калифорния, Соевый Соус, Сэн Сой Васаби. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Редька, Морковь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|