Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
108,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1989 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 144,53g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Вода, Гранат, Фундук Фундук, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Lunch: Форель на Пару, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, De Cecco Макароны, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Сырники в Духовке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|