Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1755 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 72,46g | Kolh.: 192,26g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Middag: Pita's Шаверма Карри, Ваби Саби Роллы с Лососем, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaTver69 's vikthistorik
|