Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
2546 kcal
|
Fett: 100,75g | Prot: 81,26g | Kolh.: 235,19g.
Frukost: Сахар, Кофе, Аморе Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Мандарины, Petra Макарони Цветные, Папа Может Сосиски, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Middag: Кофе с Сахаром, Вино Пино Гри (Grigio), Апероль Шприц, Перцы Салат с Телятиной и Сливой, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Snacks/Annat: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Вино Зинфандел. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_proskuryakova 's vikthistorik
|