Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1538 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 76,81g | Kolh.: 170,22g.
Frukost: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nespresso Кофе в Капсулах, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Картофель Тушеный с Курицей, ВкусВилл Молтик. Middag: Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|