Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 88,73g | Prot: 122,52g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Myprotein Protein Hot Latte, Милково Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Lunch: Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Домашняя Кухня Сливочный Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Annat: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|