Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1895 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 137,60g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Middag: Sheridan's Ликер, Курага, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|