Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 62,85g | Kolh.: 105,12g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Дикси Капуста Квашеная, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Middag: Роллы Филадельфия, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Гречка Отварная, Ближние Горки Котлеты Домашние. Snacks/Annat: Хурма, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|